CONFERENCIA
Desde el Programa de la Soledad no Deseada del Ayuntamiento de Bailén, subvencionado por la Concejalía de Bienestar Social del Consistorio y la Diputación Provincial de Jaén, y desde la Zona Básica de Servicios Sociales Comunitarios del municipio, se ha organizado la charla ‘Claves para un envejecimiento sano y feliz’ que tendrá lugar el próximo miércoles, 26 de febrero, a las 10.30 horas, en el Centro de Servicios Sociales de Bailén.
“Debemos garantizar a nuestros mayores la calidad de vida que merecen; les debemos todo y en esta etapa es importante que conozcan que hay fórmulas y herramientas que les permiten vivir una vida plena y sana basada en el autocuidado físico y emocional”, ha destacado la concejal de Bienestar Social y Tercera Edad, Alfonsa García.
La charla
La charla, promovida por la Federación de Organizaciones Andaluzas de Mayores (FOAM), con la colaboración de la Diputación Provincial de Jaén, se enmarca en el Programa ‘Promotores en Prevención y Autocuidado de Personas Mayores’ con el objetivo de formarlos en asuntos de relevancia para el envejecimiento activo.
Así, temas como los conceptos básicos de envejecimiento; salud y autocuidado; la prevención y promoción de la salud a través de la actividad física; una nutrición e higiene corporal, postural y del sueño adecuadas; la importancia de cuidar la salud mental; estrategias de prevención del deterioro cognitivo y técnicas de afrontamiento del duelo serán algunos de los conceptos sobre los que trabajarán.
La coordinadora de la Federación de Organizaciones Andaluzas de Mayores, Mamen Peña, encargada del Programa y psicóloga-gerontóloga de FOAM, será la responsable de impartir estas charlas formativas, aclarar y resolver las dudas de las personas asistentes a la formación y facilitar la comprensión y aprendizaje de conceptos de su interés con un lenguaje claro y empleando metodologías accesibles y motivadoras.
“Animamos a nuestros mayores a asistir a esta importante cita que, sin duda, les dará las claves necesarias para continuar o iniciar ese proceso necesario que les lleve a un envejecimiento digno y vital”, ha concluido la concejal.
