Bailén organiza un taller de Psicología emocional para mujeres

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El Área de Igualdad del Ayuntamiento de Bailén, a través del Centro
Municipal de Información a la Mujer y en colaboración con la Diputación de
Jaén y dentro del marco de la acciones contempladas de apoyo financiero a los municipios de la provincia y en el desarrollo del II Plan de Igualdad de Oportunidades entre mujeres y hombres de la Diputación Provincial, pone en marcha a partir del 6 de marzo el Taller de Psicología “No queremos ser Princesas”.
El principal objetivo de esta actividad será trabajar la inteligencia emocional
como la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para
dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlos y compartirlos con
los demás.
Educarse emocionalmente significa desarrollar capacidades para manejar las
emociones de tal forma que podamos llegar a mejorar nuestro desarrollo
personal y nuestra calidad de vida. La educación emocional implica tres
habilidades básicas:
1.-Reconocer y comprender las emociones propias y ajenas.
2.-Expresarlas de forma productiva.
3.-Escuchar a los demás y sentir empatía respecto a sus emociones.
Los grupos están dirigidos a mujeres y para poder participar en ellos hay que
pasar por el Centro de Información a la Mujer antes del día 26 de febrero para
formalizar la inscripción. La actividad es gratuita y las plazas son limitadas.
Los encuentros serán semanales y estarán basados en dinámicas que
favorezcan el aprendizaje y el intercambio de experiencias individuales.