GIMNASIA
El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Bailén, Manuel Rodríguez, ha anunciado la apertura del plazo de inscripción para todos aquellos adultos interesados en realizar gimnasia de mantenimiento a partir de los 50 años de forma totalmente gratuita.
La iniciativa se enmarca dentro de la apuesta del Ayuntamiento por “hacer accesible el deporte a todos los ciudadanos, contemplado como pieza clave para llevar un estilo de vida saludable en cualquier etapa vital”. El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el próximo 4 de abril de forma presencial en la Casa de la Juventud.
Gimnasia de mantenimiento
El objetivo de esta modalidad es adaptar la actividad física a las necesidades específicas de las personas adultas. De este modo, la gimnasia de mantenimiento consiste en realizar ejercicios de bajo impacto, enfocados en mejorar la coordinación y el equilibrio así como trabajar la movilidad articular y el fortalecimiento de los músculos.
En esta línea, desde el Área de Deportes, se busca mejorar, a través de este ejercicio, “no solo la salud física sino también la mental” pues, tal y como ha señalado Rodríguez, “hemos diseñado esta actividad pensando en crear espacios de ocio y reunión entre nuestros vecinos a través del deporte en grupo”. Finalmente, el concejal ha recordado “no demorarse” en la inscripción dado el límite de plazas ofertadas.
